How To Recover From and Avoid Cardiac Arrest

[Dale Cardon]

yup that is also true bro Dale, tsk tsk ako wala talagang kawala at nasa lahi namin sa father side ko nagkakasakit sa puso at diabetic, tsk tsk...

dapat ma abisuhan ko mga anak ko to live a healthy life style at wag ng sundan yung mga nagawa kong mali, is it right to correct them now na mga bata pa sila? daming pagkain nila na over processed from breakfast to dinner, sama mo pa mga snacks ...

Tama ito pareng JOM'S. Sabi ng mga doctors sa akin any nako-correct ng healthy lifestyle ang mga minana natin na sakit.

[SlySlickSmooth]

No more chicharon.

[JOM'S]

Mga parents natin kadalan ay mga whole food mga kinakain kaya mas healthy aila sa atin.

Kaya lumobo mga nagkaka-atake dahil daw sa mga processed food na binibili natin sa mga supermarkets.

Mother ko malakas pa at hindi man lang nagkakarun ng heart attack kahit medyo mataas din ang BP. ang kinakain kasi niya ay lutong bahay na walang halong processed food.

although office work at same time couch potato din erpat ko before at hindi rin sportive type tulad ko, mas aktibo sya sakin, have healthier habits at hindi sya nagyoyosi, problema lang mahilig kumain erpats ko at over weight sya plus siguro malakas ang stress ng kabuhayang nalulugi...

[tentson]

thanks for this informative posts.

[kadyo's]

Mga parents natin kadalan ay mga whole food mga kinakain kaya mas healthy aila sa atin.

Kaya lumobo mga nagkaka-atake dahil daw sa mga processed food na binibili natin sa mga supermarkets.

Mother ko malakas pa at hindi man lang nagkakarun ng heart attack kahit medyo mataas din ang BP. ang kinakain kasi niya ay lutong bahay na walang halong processed food.

Tama. Masama epekto ng mga processed food na yan sa katawan natin kaya kung pwedeng iwasan, iwasan na. Me mga synthetic food na rin, kayang kaya ng kopyahin ng mga chemists ngayon ang kahit anong amoy at lasa ng pagkain pero di lang natin alam kung gano kasam mga epekto ng mga to sa katawan natin.

[JOM'S]

My boss who is based in Canada will have a heart surgery, I did not get what type of surgery but he will gone for 3 months, I am a little stress out as he is our last ace at the main office if he don't come back this probably will be my last rotation...

Hey Bros with all the life style changes I made, I have not lit up a cigarette for a month now and I do feel better, could walk farther than I could imagine last year, but my problem, my weight seems to be stuck at 92KG...

[lebrick]

My boss who is based in Canada will have a heart surgery, I did not get what type of surgery but he will gone for 3 months, I am a little stress out as he is our last ace at the main office if he don't come back this probably will be my last rotation...

Hey Bros with all the life style changes I made, I have not lit up a cigarette for a month now and I do feel better, could walk farther than I could imagine last year, but my problem, my weight seems to be stuck at 92KG...

atleast di ka nag gain pre. ako nung huminto eh lumobo kasi tumakaw ako sa pagkain. bumalik kasi panlasa, hehehe. per still napababa ko naman ulit.

[JOM'S]

atleast di ka nag gain pre. ako nung huminto eh lumobo kasi tumakaw ako sa pagkain. bumalik kasi panlasa, hehehe. per still napababa ko naman ulit.

he he tama ka nga bro marami akong nababasa na nag gain pag huminto magyosi...

bro napababa mo na weight mo dun sa target mo?

[kadyo's]

My boss who is based in Canada will have a heart surgery, I did not get what type of surgery but he will gone for 3 months, I am a little stress out as he is our last ace at the main office if he don't come back this probably will be my last rotation...

Hey Bros with all the life style changes I made, I have not lit up a cigarette for a month now and I do feel better, could walk farther than I could imagine last year, but my problem, my weight seems to be stuck at 92KG...

Subukan mong magbasa about the benefits of fasting. Magprutas ka lang sa umaga at kain ka lang ng prutas pag gutom ka.

[JOM'S]

Subukan mong magbasa about the benefits of fasting. Magprutas ka lang sa umaga at kain ka lang ng prutas pag gutom ka.

thank you prof will check out kung papano, saka prof usually ba gano katagal ba dapat yung fasting?