How To Recover From and Avoid Cardiac Arrest

[lebrick]

and if you're going to categorize it further, i'm on the slightly overweight physique.

[miron_lang]

Pareng Miron ito ang naging observation ko after undergoing stent procedure.

Many are claiming overweight people live longer. I hear that regularly from a lot of people. In fact, there are numerous articles in the internet claiming the same.

That claim encouraged me to closely observe the people around me.

Tutuo ba na mga tabain o overweight na mga tao ay mas mahaba ang buhay?

Ito naman ang resulta ng mahabang oberbasyon ko. Yung mga taong above 60yrs old na mga kilala ko at na meet sa mga maraming social gatherings, LAHAT ay hindi overweight maliban sa isang 75 yrs old na taga balintawak. Pero exceptional case ito dahil ng maimbestigahan ko yung matanda ay nalaman ko na panay anti-inflammatory foods ang kinakain mula ng pagkabata. Nadiskubre ko din na yung tao ay hindi namamaga ang mga sugat kahit daw ng siya ay bata pa. This man is more of the exception rather than the rule.

Mag obeserba ka pareng Miron sa paligid mo. Your findings will give you a major encouragement para magpa--payat. kaya mo yan

I hope Joms can also read this.

oo nga Boss Dale. napansin ko mas mahaba ang buhay ng hindi matataba. kailgang makapagbawas na din ako ng taba.


ok pa naman BP ko pero hindi ko na hintayin. im at 210lbs ngayon mga 30lbs overweight dahil 180-190 lbs lang dapat sa height ko na 5'10 to 5'11.

[miron_lang]

5'10'' - 210lbs


Obese

[Dale Cardon]

5'10'' - 210lbs


Obese

madaling tanggalin ang 30 lbs. Juicing ka.

[lebrick]

madaling tanggalin ang 30 lbs. Juicing ka.

eto ba pre yung kailangan bumili kami ng juicer? any tips para di kami mabigla sa bawas timbang?

[Dale Cardon]

eto ba pre yung kailangan bumili kami ng juicer? any tips para di kami mabigla sa bawas timbang?

for efficiency you really need a juicer lebrick... don't buy china, it won't last long.

[lebrick]

for efficiency you really need a juicer lebrick... don't buy china, it won't last long.

any tips kung anu ano ang mga dapat namin na i-juice for bfast, lunch and dinner?

[Dale Cardon]

any tips kung anu ano ang mga dapat namin na i-juice for bfast, lunch and dinner?

try mo ito lebrick

http://www.boxingscene.com/forums/sh...&postcount=123


pero remember bro walang alternative sa exercise. kahit 30 min a day .

[lebrick]

try mo ito lebrick

http://www.boxingscene.com/forums/sh...&postcount=123


pero remember bro walang alternative sa exercise. kahit 30 min a day .

thanks boss dale sa mga tips.